expr:class='"loading" + data:blog.mobileClass'>
WELCOME
Terima Kasih Telah mengunjungi Blog Saya...
Semoga Bermanfaat... :-)
Gerakan sujud dalam salat tergolong unik.
Falsafahnya adalah manusia menundukkan diri serendah-rendahnya, bahkan lebih
rendah dari pantatnya sendiri. Dari sudut pandang ilmu psikoneuroimunologi
(ilmu mengenai kekebalan tubuh dari sudut pandang psikologis) yang didalami
Prof Sholeh, gerakan ini mengantar manusia pada derajat setinggi-tingginya.
Mengapa?
Dengan melakukan gerakan sujud secara rutin,
pembuluh darah di otak terlatih untuk menerima banyak pasokan darah. Pada saat
sujud, posisi jantung berada di atas kepala yamg memungkinkan darah mengalir
maksimal ke otak. Itu artinya, otak mendapatkan pasokan darah kaya oksigen yang
memacu kerja sel-selnya. Dengan kata lain, sujud yang tumakninah dan kontinyu
dapat memacu kecerdasan.
Risetnya telah mendapat pengakuan dari Harvard
Universitry , AS. Bahkan seorang dokter berkebangsaan Amerika yang tak
dikenalnya menyatakan masuk Islam setelah diam-diam melakukan riset
pengembangan khusus mengenai gerakan sujud.
Gerakan-gerakan dalam salat mirip yoga atau
peregangan (stretching) . Intinya untuk melenturkan tubuh dan melancarkan
peredaran darah. Keunggulan shalat dibandingkan gerakan lainnya adalah salat
menggerakan anggota tubuh lebih banyak, termasuk jari kaki dan tangan.
Sujud adalah latihan kekuatan untuk otot tertentu,
termasuk otot dada. Saat sujud, beban tubuh bagian atas ditumpukan pada lengan
hingga telapak tangan. Saat inilah kontraksi terjadi pada otot dada, Bagian
tubuh yang menjadi kebanggaan wanita. Payudara tak hanya menjadi lebih indah
bentuknya tetapi juga memperbaiki fungsi kelenjar air susu di dalamnya. !
Masih dalam pose sujud, manfaat lain bisa dinikmati
kaum hawa. Saat pinggul dan pinggang terangkat melampaui kepala dan dada,
otot-otot perut (rectus abdominis dan obliquus abdominis externuus)
berkontraksi penuh. Kondisi ini melatih organ di sekitar perut Untuk mengejan
lebih dalam dan lama.Ini menguntungkan wanita karena dalam persalinan
dibutuhkan pernapasan yang baik dan kemampuan mengejan yang mencukupi. Bila,
otot perut telah berkembang menjadi lebih besar dan kuat, maka secara alami ia
justru lebih elastis. Kebiasaan sujud menyebabkan tubuh dapat mengembalikan
serta mempertahankan organ-organ perut pada tempatnya kembali (fiksasi).
Setelah sujud adalah gerakan duduk. Dalam salat ada
dua macam sikap duduk, yaitu duduk iftirosy (tahiyyat awal) dan duduk tawarruk
(tahiyyat akhir). Yang terpenting adalah turut berkontraksinya otot otot daerah
perineum. Bagi wanita, inilah daerah paling terlindung karena terdapat tiga
lubang, yaitu liang persenggamaan, dubur untuk melepas kotoran, dan saluran
kemih.
Saat duduk tawarruk, tumit kaki kiri harus menekan
daerah perineum. Punggung kaki harus diletakkan di atas telapak kaki kiri dan
tumit kaki kanan harus menekan pangkal paha kanan. Pada posisi ini tumit kaki
kiri akan memijit dan menekan daerah perineum. Tekanan lembut inilah yang
memperbaiki organ reproduksi di daerah perineum.
Pada dasarnya, seluruh gerakan salat bertujuan
meremajakan tubuh. Jika tubuh lentur, kerusakan sel dan kulit sedikit terjadi.
Apalagi jika dilakukan secara rutin, maka sel-sel yang rusak dapat segera
tergantikan. Regenerasi pun berlangsung lancar. Alhasil, tubuh senantiasa
bugar.
Gerakan terakhir, yaitu salam dan menengok ke kiri
dan kanan punya pengaruh besar pada kekencangan. Kulit wajah. Gerakan ini tak
ubahnya relaksasi wajah dan leher. Serta menghindarkan diri dari serangan
migrain dan sakit kepala lainnya
source :
https://www.facebook.com/SudahTahukahAnda
Baca juga :
Inilah Sebenarnya Kami, Wanita yang Slalu Disakiti Hatinya.
Kisah : Wanita Jepang yang Mendapatkan Hakikat dalam Islam
Keajaiban dari Gerakan Sholat
Semua Benda Bertasbih, Ilmuwan Amerika Masuk Islam...
Rahasia Ayat Kursi yang Diungkapkan Iblis
♥
Bismillaahir Rahmaanir Rahiim ♥
Maha Suci Allah ..
Memang, segala macam perintah Allah Subhana wa Ta'ala itu ternyata kembali
untuk kebaikan kita juga baik sewaktu di dunia maupun di akhirat nanti … , Dalam seminar
internasional tentang ‘The Miracles of Qur’an’ , berbagai makalah ilmiah yang
berhubungan dengan keajaiban Al-Qur’an dari berbagai sudut pandang disiplin
il...mu dipresentasikan . Dari mulai pandangan seorang biologist, archeologist,
geologist, neurologist, ahli bahasa dan lain sebagainya.
Mari sabahat kita simak manfaat gerakan shalat
dibawah ini :
1. SUJUD BIKIN CERDAS
Salat adalah amalan ibadah yang paling proporsional
bagi anatomi tubuh manusia. Gerakan gerakannya sudah sangat melekat dengan
gestur (gerakan khas tubuh) seorang muslim. Namun, pernahkah terpikirkan
manfaat masing-masing gerakan? Sudut pandang ilmiah menjadikan salat gudang
obat bagi berbagai jenis penyakit.
Saat seorang hamba telah cukup syarat untuk
mendirikan salat, sejak itulah ia mulai menelisik makna dan manfaatnya. Sebab
salat diturunkan untuk menyempurnakan fasilitasNya bagi kehidupan manusia.
Setelah sekian tahun menjalankan salat, sampai di mana pemahaman kita
mengenainya?
2. TAKBIRATUL IHRAM
Postur: berdiri tegak, mengangkat kedua tangan
sejajar telinga, lalu melipatnya di depan perut atau dada Bagian bawah.
Manfaat: Gerakan ini melancarkan aliran darah,
getah bening (limfe) dan kekuatan otot lengan. Posisi jantung di bawah otak
memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh. Saat mengangkat kedua
tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar.
Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Sikap
ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khususnya pada tubuh
bagian atas.
3. RUKUK
Postur: Rukuk yang sempurna ditandai tulang
belakang yang lurus sehingga bila diletakkan segelas air di atas punggung
tersebut tak akan tumpah. Posisi kepala lurus dengan tulang belakang.
Manfaat: Postur ini menjaga kesempurnaan posisi dan
fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat
syaraf. Posisi jantung sejajar dengan otak, maka aliran darah maksimal pada
tubuh bagian tengah. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi relaksasi bagi
otot-otot bahu hingga ke bawah. Selain itu, rukuk adalah latihan kemih untuk
mencegah gangguan prostat.
4. I’TIDAL
Postur: Bangun dari rukuk, tubuh kembali tegak
setelah, mengangkat kedua tangan setinggi telinga.
Manfaat: i’tidal adalah variasi postur setelah
rukuk dan sebelum sujud. Gerak berdiri bungkuk berdiri sujud merupakan latihan
pencernaan yang baik. Organ organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan
dan pelonggaran secara bergantian. Efeknya, pencernaan menjadi lebih lancar.
5. SUJUD
Postur: Menungging dengan meletakkan kedua tangan,
lutut, ujung kaki, dan dahi pada lantai.
Manfaat: Aliran getah bening dipompa ke bagian
leher dan ketiak. Posisi jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen
bisa mengalir maksimal ke otak. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir
seseorang. Karena itu, lakukan sujud dengan tuma’ninah, jangan tergesa gesa
agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. Postur ini juga menghindarkan
gangguan wasir. Khusus bagi wanita, baik rukuk maupun sujud memiliki manfaat
luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.
6. DUDUK
Postur: Duduk ada dua macam, yaitu iftirosy
(tahiyyat awal) dan tawarruk (tahiyyat akhir). Perbedaan terletak pada posisi
telapak kaki.
Manfaat: Saat iftirosy, kita bertumpu pada pangkal
paha yang terhubung dengan syaraf nervus Ischiadius. Posisi ini menghindarkan
nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu
berjalan. Duduk tawarruk sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran
kandung kemih (urethra), kelenjar kelamin pria (prostata) dan saluran vas
deferens.
Jika dilakukan dengan benar, postur ini mencegah
impotensi. Variasi posisi telapak kaki pada iftirosy dan tawarruk menyebabkan
seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak dan
tekanan harmonis inilah yang menjaga. kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak
kita.
7. SALAM
Gerakan: Memutar kepala ke kanan dan ke kiri secara
maksimal.
Manfaat: Relaksasi otot sekitar leher dan kepala
menyempurnakan aliran darah di kepala. Gerakan ini mencegah sakit kepala dan
menjaga kekencangan kulit wajah.
BERIBADAH secara, kontinyu bukan saja menyuburkan
iman, tetapi mempercantik diri wanita luar dalam.
source :
https://www.facebook.com/SudahTahukahAnda
Baca juga :
Inilah Sebenarnya Kami, Wanita yang Slalu Disakiti Hatinya.
Kisah : Wanita Jepang yang Mendapatkan Hakikat dalam Islam
Semua Benda Bertasbih, Ilmuwan Amerika Masuk Islam...
Rahasia Ayat Kursi yang Diungkapkan Iblis
Bacaan yang Akan Menolong Kita dari Siksa Kubur
“Wahai
para lelaki, sesungguhnya apakah kamu mengetahui dengan benar hati seorang
wanita?
Tidakkah engkau selalu
bertanya, kenapa seorang wanita selalu mudah menangis,sensitif, dan manja?”
Sesungguhnya kami tidaklah
sepenuhnya seperti yang selalu engkau gambarkan, wahai laki-laki.
Dimatamu,seorang wanita adalah sosok yang cengeng,
manja, sensitif, egois.
Sesungguhnya, bukankah sebagian kecil dari hal-hal
tersebutlah itulah kami ada untuk menyeimbangimu, wahai laki-laki.
“Seorang wanita tidak akan menangis dengan
mudah,Kecuali di depan orang yang amat dia sayangi.
Dia menjadi lemah”
“Seorang wanita tidak akan menangis dengan mudah,
Hanya jika dia sangat menyayangimu,
Tiada lagi rasa egonya”
“Dia menangis bukan karena dia lemah, Dia menangis
bukan kerana dia menginginkan simpati
atau rasa kasihan. Dia menangis, Karena menangis
dengan diam-diam sudah tidak mampu bagi dirinya”
Laki-laki….,Hati seorang wanita itu…
Sensitif
Wanita memang lebih sering dikenal karena sifatnya
yang sensitif.
Bukan hanya karena dia sedang datang bulan. Bukan
bermaksud karena ingin merajuk,
tapi mereka hanya ingin bermanja dan mendapatkan
perhatian.
Halus..
Ibarat sehelai sutera,cantik,mulus,lembut dan mudah
tercarik dan koyak.
Walaupun seorang wanita memaafkan seseorang yang
lain atas sebab kesalahan,biasanya WANITA akan ingat kesalahan tersebut untuk
disimpan jadi pengajaran.Bukan DENDAM.
Ikhlas..Jangan pernah engkau ragukan Ikhlas-nya
seorang wanita.
Manja..Walaupun dia adalah seorang WANITA yang
pandai berdikari,naluri seorang WANITA masih lagi tetap seorang WANITA.Suka
bermanja bukan hanya kepada insan yang bernama LELAKI ,namun juga sesama kaum.
Ego...Wanita yang terlalu sayang akan kekasihnya
sanggup menolak ketepi EGOnya,apabila bertatap muka dengan orang yang dia
cintai.
Perhatian...Tanpa kami sadari, seorang wanita akan
memperhatikan sekeliling dalam diam.
Laki-laki…Engkau tahu kalau wanita diciptakan dari
tulang rusukmu.Karena itulah dia selalu menjadi bagian dalam hidupmu.
Laki-laki…Karena kami adalah bagian dalam hidupmu,
melengkapi yang tak ada dalam dirimu :perasaan, emosi, kelamahlembutan,
keluwesan, keindahan, kecantikan, rahim untuk melahirkan penerusmu,mengurusi
hal-hal yang kadang dianggap sepele.
Hingga terkadang kamu tidak mengerti mengenai
hal-hal itu, kami lah yang akan menyelesaikannya.
Jika ada makhluk yang sangat betolak belakang,
kontras dengan dirimu, itulah kami.Jika ada makhluk yang sanggup menaklukkan
hatimu hanya dengan sebuah senyuman, itulah kami…Perempuan. Jika ada makhluk yang
dapat membuatmu menangis, tersenyum,tertawa,marah…itulah kami Perempuan.
Laki-laki…Jika memang ada hal dapat membuatmu marah
dan hal-hal yang tidak kamu sukai,hendaknya kamu lihat lebih dalam.. lebih
dalam ke dalam mata kami wahai laki-laki…Karena dari sinilah kamu akan
menemukan semua jawaban itu.Karena sesungguhnya kami tidak bisa menyembunyikan
isi hati kami dengan sempurna…itu kami… Perempuan.
Laki-laki…Batu yang keras dapat terkikis oleh air.
Sifat laki-laki yang keras ternetralisir oleh
kelembutan kami…Perempuan.
Rumput yang lembut tidak akan mudah tumbang oleh
badai dibandingkan dengan pohon yang besar dan rindang… Seperti itulah
kami.Dalam kelembutan, disitulah terletak kekuatan dan ketahanan yang membuat
kami dapat bertahan dalam situasi apapun.
Laki-laki…Jika kalian berfikir tentang perasaan
perempuan,itu sepersekian dari hidupmu..Tapi jika perempuan berfikir tentang
perasaan laki-laki, itu akan menyita seluruh hidupnya.
Laki-laki…Berfikirlah lebih jauh jika engkau hendak
menyakiti seorang wanita.Karena ALLAH akan menghitung setiap butiran air mata
seorang wanita yang berguguran,apalagi jika dia adalah seorang Ibu dan anaknya
dan mungkin anakmu.
Menyakiti seorang wanita, akan sama saja seperti
engkau menyakiti perasaan Ibu yang telah melahirkanmu,memberimu nafas
kehidupan..
Semoga bermanfaat dan Dapat Diambil Hikmah-Nya ....
source : https://www.facebook.com/SudahTahukahAnda